Les produits d'accompagnement - une partie essentielle de la thérapie !

En plus de la thérapie standard du LS avec des pommades à la cortisone (ou des antagonistes de la calcineurine tels que Elidel et Protopic), il faut veiller à bien graisser, huiler et hydrater plusieurs fois par jour la peau affectée.

L’utilisation des produits de soins fait l’objet de débats au sein de la communauté.
Chaque personne réagit différemment : certain·e·s privilégient les huiles naturelles, d’autres des pommades aux composants plus élaborés, ou encore la vaseline.
Il te reviendra de trouver le produit de soin qui te convient le mieux, en complément du traitement à base de cortisone.
Il existe un large choix de pommades, crèmes, huiles, etc., utilisées par nos membres et portées à notre connaissance.
Tu trouveras une liste non exhaustive sur cette page.

Nous avons rédigé, pour clarification, une fiche d'information complémentaire sur les crèmes, pommades, onguents, huiles et gels pour LS (ouvrir le fichier PDF : ici )

Consulte aussi la page de Camille Tallet, sage-femme et experte en lichen scléreux de Lyon. Ses conseils judicieux aident à soulager les symptômes dûs au lichen scléreux : (ouvrir le lien: ici) 

Attention aux allergies et intolérances
Avant d’acheter un produit, vérifie sa composition. Certains contiennent de la camomille, de la lanoline (cire de laine) ou de la cire d’abeille ou d’autres substances potentiellement allergisantes qui ne conviennent pas à tout le monde.

Où trouver les informations
La pharmacie ou certaines applications donnent la liste complète des ingrédients. Tu peux aussi consulter, par exemple, [Que Choisir] ou la [Fédération Romande des Consommateurs]. Pour une petite somme, tu y trouveras l’évaluation des produits.

Patience et essais
Nos membres ont remarqué que certains produits n’étaient efficaces que temporairement. La peau a besoin de temps pour s’habituer : utilise un produit plusieurs semaines avant d’en changer.

Liste de produits

La liste alphabétique qui suit est fournie à titre informatif et n’est pas exhaustive. Ce sont des produits fréquemment utilisés par nos membres.

Produits de soins (certains sont aussi réparateurs)

• Andrea Care Onguent (Attention aux personnes allergiques, contient de la camomille)
• BabyPure® Lotion de Soins de Louis Widmer
• Bepanthen®, Onguent pour les peaux sèches, gercées et rêches (Dexpanthénol)
• Beurre de karité (choisir uniquement de qualité biologique et non raffinée)
• Cobagine®, crème et suspension 
• Coldcream de Manufactum®, Crème riche et rafraîchissante pour les peaux sèches à très sèches. Avec de l'huile d'amande et de rose 
• Deumavan® Pommade protectrice, de préférence sans parfum de lavande. Paraffine liquide, vaseline blanche 
• Excipial® U Lipolotio sans parfum: 1 ml contient 40 mg d'urée 
• FemiDaily, Tea tree oil
• Hametum® Pommade, contient un extrait d'hamamélis
• Linola® gras émuls,  est couvert par l'assurance maladie en Suisse. Attention aux personnes allergiques, contient de la lanoline 
• Linola Crème mi-gras, avec acide linoléique
• Thymuskin® sclero-discret crème
• Viola pommade à l’huile d'amande® 
• Weleda, Skinfood, pommade pour la peau
• Weleda, soin au Calendula pour bébés 
• Womonolgy, Intima Rescue | Huile intime innovante 100% naturelle. Aux ingrédients efficaces scientifiquement prouvés et clean.

Produits cicatrisants à utiliser lors de lésions

• Bepanthen®, Onguent pour les peaux sèches, gercées et rêches (Dexpanthénol)
• Cicalfate® + crème réparatrice, protectrice, Avène : Apaise, protège et favorise la réparation* des peaux irritées, convient également aux zones intimes externes. Sa formule contient une combinaison d'Eau thermale d'Avène, de [C⁺-Restore]™ réparateur et d'ingrédients purifiants: Sulfate de cuivre et Sulfate de zinc.
• Cicaplast®, Baume +B5 : Un baume réparateur multi-usages qui apaise et protège les peaux irritées.
• Gynaedron®, crème vaginale régénérante avec 0,8% d'acide lactique et 2% de dexpanthénol, 50 ml :
• URIAGE® Bariéderm Réparatrice Cica-Creme avec Cu-Zn

Comment utiliser les différents produits : 

Pommade : Préparation épaisse et grasse à base huileuse, peu ou pas aqueuse. Sa texture riche et occlusive hydrate et protège les zones sèches ou irritées. Un léger massage lors de l’application favorise la pénétration, surtout sur une peau chaude ou humide.

Crème : La crème est une émulsion légère, moins grasse qu’une pommade, qui offre une bonne absorption par la peau. Utilisée pour les soins hydratants ou réparateurs, elle convient aux peaux normales à mixtes. Facile à étaler, elle pénètre rapidement sans massage intensif, bien qu’un léger massage puisse améliorer l’absorption.

Onguent : L’onguent, plus fluide qu’une pommade, contient souvent des ingrédients médicinaux. Il est utilisé pour traiter des inflammations ou infections tout en protégeant la peau. Il est recommandé de masser l’onguent pour améliorer sa pénétration et l’absorption des actifs.

Huiles pour les soins quotidiens

Connaître la comédogénécité de l’huile aide à mieux évaluer (ou choisir) l’huile à utiliser pour les soins quotidiens.
ll existe différents sites web consacrés à la comédogénicitgé des huiles végétales. Entre autres :
vanessences
Mon corner
perles gascognes

 

• Abricot
• Amande
• Argan
• Argousier ( en capsule)
• Bourrache ou bourrache/cassis
• Chanvre
• Jojoba
• Millepertuis
• L'huile d'olive ozonée est une huile d'olive de bonne qualité enrichie en oxygène. Efficace pour les soins et la toilette de la vulve, cette huile peut être utilisée sans aucun problème, mais elle ne protège pas la vulve de manière optimale. Éviter de l´utiliser pour le vagin ou comme lubrifiant lors de rapports sexuels !
• Noix de coco
• Onagre, Chez la femme, I'équilibre hormonal est essentiel au bien être général. L'huile d'onagre, par sa richesse naturelle en acides gras essentiels contribue à cet équilibre. On peut utiliser avantageusement I'huile d'onagre dès le plus jeune âge pour assurer le maintien et I'élasticité de la peau.
• L'huile onagre-cassis de Inovance® est un complément alimentaire pour la femme formulé é à base d'Oméga 6 et Oméga 3 issus d'huiles végétales. Peux être appliqué par voie vaginale. Conseil : 2 cps à 500 mg par voie orale et 1 cps par voie vaginale par jour.
• Pépins de raisin
• Sésame

Mélange à faire soi-même : Huile d'amande, 100 ml, mélangée à 10 ml d'huile de pépins de groseille (huile fortement anti-inflammatoire).
Selon les fournisseurs et pour faciliter le dosage des huiles, vous pouvez les commander directement en diffuseur pour sac à main.

Bains de siège

Recommendation pour les bains de sièges :

Soulagement des symptômes : Les bains de siège peuvent aider à apaiser les irritations et à réduire les démangeaisons. L’eau tiède peut apporter un certain confort et aider à nettoyer la zone affectée.
Controverse : Certains experts soulignent que l’utilisation fréquente de bains de siège pourrait également provoquer des irritations supplémentaires ou perturber l’équilibre naturel de la peau, surtout si des produits irritants sont ajoutés à l’eau (comme des savons ou des huiles essentielles).
Hygiène : Il est important de maintenir une bonne hygiène de la zone affectée, mais cela doit être fait avec précaution pour éviter d’aggraver les symptômes. L’utilisation d’eau claire sans produits chimiques agressifs est souvent recommandée.
Comment procéder : Pour le bain de siège,prendre un récipient (bidet pour toilettes) que l´on peut mettre sur le siège du WC avec une eau d´une température aussi agréable que possible. Après environ 10 minutes, tamponner soigneusement afin de bien sécher l'entrejambe.Surtout ne pas frotter.

Quels produits pour les bains de sièges ?

La liste alphabétique qui suit est fournie à titre informatif et n’est pas exhaustive. Ce sont des produits fréquemment utilisés par nos membres.

• Bain de siège au bicarbonate de soude, pour réduire les démangeaisons.
• Décoction de fleurs de lamier
• Kamillosan® Liquidum à base de camomille
• Linola® bain d'huile contient entre autres de l’huile de lin
• Sels alcalins
• Tannosynt® liquide, concentré, apaise les démangeaisons des petites blessures, contient du tresynthétiqe hydrosoluble

Attention ! Les bains de vapeur ne sont pas recommandés. Cette forte chaleur peut provoquer des poussées.

Tisanes

Conseil de Susanne :

La pensée sauvage en tisane, s´avère efficace contre les symptômes particulièrement désagréables lors d'une poussée. Tu peux te la procurer en pharmacie. Placer les feuilles de la plante dans une casserole d´eau froide pendant une nuit, puis porter à ébullition, laisser infuser 8 minutes, filtrer et boire à petites gorgées. C'est très bon, même encore le lendemain. D'après ce que j'ai compris, il n'est pas nécessaire d'en boire tous les jours, seulement dans les cas aigus. Je pratique cela depuis un certain temps et cela m'aide beaucoup. Je n'ai pas besoin d'utiliser la pommade 2 fois par jour, 1 fois par jour suffit.

Quels produits de soins sont couverts par l'assurance maladie ?

Si ton produit préféré n'est pas couvert par l'assurance maladie, n'hésite pas à te renseigner et à approfondir la question. Les directives européennes officielles de traitement S3 pour le LS mentionnent les soins lipidiques comme une partie essentielle du traitement. Peut-être pouvons-nous agir collectivement si nos membres signalent à leur assurance maladie que le traitement LS doit impérativement inclure des produits de soins. Les assurances maladie connaissent encore trop peu le LS en général. 
 

D´autre part :

Le coût des produits peut être très variable. Les produits chers ne sont pas toujours les meilleurs. Aucun des produits de soin ne guérira le LS, même si celui-ci est parfois vendu comme tel.
La souffrance des patient.e.s, à qui on fait de belles promesses, peut être utilisée à des fins lucratives. Sois prudente et reste critique !

Dans le forum français pour femmes / Soins au quotidien les personnes concernées peuvent échanger des informations. Claire se fera un plaisir de te soutenir dans cette démarche : forum@lichensclereux.ch

Si tu as des questions sur un produit qui n'est pas répertorié ou commenté sur cette page ou si tu connais d'autres produits qui aident à faire face à la maladie : écris à francophone@lichensclerosus.ch Merci !

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